แต่ละคนต้องการไอโอดีนแค่ไหน
ความต้องการไอโอดีนของร่างกาย
|
แต่ละคนต้องการไอโอดีนแค่ไหน
|
| ปริมาณไอโอดีนที่แต่ละคนควรได้รับใน 1 วัน ขึ้นกับช่วงอายุ และสภาพร่างกาย ดังนี้ |
 |
 |
เด็กแรกเกิด-6 เดือน ต้องการ 40 ไมโครกรัม |
|
เด็กอายุ 6 เดือน-6 ปี ต้องการ 50 -90 ไมโครกรัม |
|
เด็กวัยเรียน ต้องการ 120 ไมโครกรัม |
|
|
ผู้ใหญ่
ต้องการ 150 ไมโครกรัม |
|
|
หญิงมีครรภ์ ต้องการ 175 ไมโครกรัม |
|
|
หญิงให้นมบุตร ต้องการ 200 ไมโครกรัม |
|
สมองมนุษย์ต้องการการพัฒนาอย่างมาก ตั้งแต่ตัวอ่อนในครรภ์จนถึง 3 ขวบปีแรกของชีวิต ซึ่งต้องอาศัยไทรอยด์ฮอร์โมนที่เพียงพอ ดังนั้นจำเป็นอย่างยิ่งของหญิงมีครรภ์ และมารดาที่ให้นมทารกจะต้องได้รับสารไอโอดีนอย่างเพียงพอในแต่ละวัน เมื่อทารกไม่ได้รับนมมารดาอีกต้องไป มารดาจะต้องแน่ใจว่าทารกยังได้รับปริมาณไอโอดีนที่เพียงพอในแต่ละวัน |
|
 |
 |
