Forum

แบ่งปัน:
การแจ้งเตือน
ลบทั้งหมด

ทาร์ (Tar): พิษร้ายจากควันบุหรี่ที่คุณอาจไม่เคยรู้

1 โพสต์
1 ผู้ใช้
0 Reactions
96 เข้าชม
otto
 otto
(@otto)
Eminent Member
เข้าร่วม: 5 ปี ที่ผ่านมา
กระทู้: 10
หัวข้อเริ่มต้น  

😡 ทาร์ (Tar) คือสารเหนียวข้นสีดำที่เกิดจากการเผาไหม้ของใบยาสูบในบุหรี่ เป็นหนึ่งในสารพิษที่สำคัญและอันตรายที่สุดในควันบุหรี่ เมื่อสูดดมเข้าสู่ร่างกาย ทาร์จะเกาะติดกับพื้นผิวของปอดและระบบทางเดินหายใจ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย

 

😡 อันตรายของทาร์ในบุหรี่

สารก่อมะเร็ง: ทาร์ประกอบด้วยสารเคมีหลายชนิดที่เป็นสารก่อมะเร็ง (carcinogens) เช่น เบนโซไพรีน และไนโตรซามีน การสะสมของทาร์ในปอดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดมะเร็งปอดและมะเร็งอื่นๆ ในระบบทางเดินหายใจ

 

ทำลายระบบทางเดินหายใจ: การสูดดมทาร์เข้าไปทำให้เกิดการระคายเคืองและทำลายเซลล์ในระบบทางเดินหายใจ ซึ่งสามารถนำไปสู่โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)

 

ลดประสิทธิภาพการทำงานของปอด: ทาร์ทำให้ถุงลมในปอด (alveoli) เสื่อมสภาพและลดความยืดหยุ่น ทำให้ประสิทธิภาพการแลกเปลี่ยนก๊าซของปอดลดลง ส่งผลให้การหายใจมีประสิทธิภาพน้อยลง และเกิดอาการหายใจลำบาก

 

เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ: ทาร์ทำให้ระบบทางเดินหายใจอ่อนแอลง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เช่น ปอดบวมและหลอดลมอักเสบ

 

😡 การลดการสัมผัสกับทาร์

การเลิกสูบบุหรี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดการสัมผัสกับทาร์และสารพิษอื่นๆ ในควันบุหรี่ นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดปริมาณทาร์ที่เข้าสู่ร่างกาย เช่น บุหรี่ไฟฟ้า (e-cigarettes) และผลิตภัณฑ์ทดแทนนิโคติน (nicotine replacement therapy) แต่ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเหมาะสมสำหรับคุณ

 

 👍 การรู้ถึงอันตรายของทาร์และสารพิษอื่นๆ ในบุหรี่เป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่ และการหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองอย่างจริงจัง

 

โดยคณะทำงานสถาบันนวัตกรรมการเรียนรู้เป็นส่วนงานปลอดบุหรี่

สถาบันนวัตกรรมการเรียนรู้ มหาวิทยาลัยมหิดล


   
อ้างอิง

ทิ้งคำตอบไว้

ชื่อผู้แต่ง

อีเมลผู้เขียน

ตำแหน่ง *

 
ดูตัวอย่าง แก้ไข 0 ครั้ง บันทึกแล้ว
แบ่งปัน:
1,258,006 views since 16 August 2018