Forum

ประโยชน์ของกีวี่ กั...
 
แบ่งปัน:
การแจ้งเตือน
ลบทั้งหมด

ประโยชน์ของกีวี่ กับเรื่องราวที่ทุกคนต้องหลงรัก

1 โพสต์
1 ผู้ใช้
0 Reactions
270 เข้าชม
(@Anonymous)
New Member
เข้าร่วม: 3 ปี ที่ผ่านมา
กระทู้: 1
หัวข้อเริ่มต้น  

ประโยชน์ของกีวี่ กับเรื่องราวที่ทุกคนต้องหลงรัก

 

การทานผลไม้จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารโดยเฉพาะเกลือแร่และวิตามินที่จำเป็น ซึ่งประโยชน์ของผลไม้แต่ละชนิดย่อมแตกต่างกันออกไป หนึ่งในประเภทของผลไม้ที่อยากแนะนำให้รู้จักกันคือ กีวี่ เชื่อว่าทุกคนคงคุ้นหูและเคยลองทานกันมาบ้าง แต่รู้หรือไม่ว่ากีวี่มีประโยชน์อย่างไร มาทำความเข้าใจถึงประโยชน์ของกีวี่ไปพร้อมกัน รับรองเลยคุณจะหลงรักและอยากทานผลไม้ชนิดนี้มากขึ้นกว่าเดิมอย่างแน่นอน

 

ประโยชน์ของกีวี่ สรรพคุณหลากชนิดที่คุณอาจไม่รู้

 

1. ผลไม้บำรุงผิวชั้นดีของสาว

ภายในกีวี่จะอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีผลโดยตรงต่อการบำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนกว่าวัย ลดเลือนริ้วรอย ความเหี่ยวย่น อย่าลืมว่าในทุก วันผิวของทุกคนต้องพบเจอกับสิ่งสกปรกนับไม่ถ้วน การทานผลไม้ชนิดนี้เป็นประจำจะทำให้ผิวพรรณดูดีขึ้น เหมาะกับสาว เป็นอย่างมาก

 

2. ผลไม้บำรุงครรภ์สำหรับว่าที่คุณแม่

กีวี่ไม่ใช่มีดีแค่สาว ทั่วไปเท่านั้น แต่ยังจัดเป็นผลไม้บำรุงครรภ์อีกด้วย เนื่องจากในช่วงที่มีการตั้งครรภ์กรดโฟลิคคือสารอาหารจำเป็นที่ต้องได้รับมากกว่าปกติ เพราะจะช่วยกระตุ้นทำให้ตัวอ่อนในครรภ์มีความสมบูรณ์ แข็งแรง ไม่เกิดข้อบกพร่องโดยเฉพาะบริเวณกระดูกสันหลัง ซึ่งภายในกีวี่นั้นมีกรดโฟลิคสูง จึงควรทานเป็นประจำ

 

3. ผลไม้บำรุงหัวใจให้กับทุกคน

ปริมาณน้ำตาลภายในผลกีวี่ถือว่าน้อยมาก ตรงนี้เองมีส่วนช่วยให้ระบบเผาผลาญไขมันในร่างกายทำงานดีกว่าปกติ หลอดเลือดหัวใจทั้งดำและแดงไม่เกิดการอุดตัน ตรงนี้เองจึงเป็นปัจจัยสำคัญอีกเรื่องจากประโยชน์ของกีวี่ที่ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ ช่วยควบคุมระดับคลอเรสเตอรอล และลดโอกาสเกิดโรคเบาหวานขึ้นด้วย

 

4. ผลไม้สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

อย่างที่บอกไปว่ากีวี่อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งสารอาหารชนิดนี้มีส่วนสำคัญต่อร่างกายมาก ทั้งการบำรุงกระดูก ฟัน ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ กระตุ้นการทำงานของระบบหลอดเลือดให้แข็งแรงยิ่งขึ้น และสำคัญสุด คือ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยลดโอกาสการเจ็บป่วยจากโรคต่าง ได้มากขึ้นกว่าเดิม

 

5. ผลไม้เพื่อระบบย่อยอาหาร

ด้วยความที่มันเต็มไปด้วยไฟเบอร์ จึงถือเป็นผลไม้ช่วยขับถ่ายอีกชนิดที่ห้ามพลาดสำหรับคนมีปัญหาท้องผูก ถ่ายยาก อีกเรื่องที่เกี่ยวกับระบบย่อยอาหารคือ จะมีเอนไซม์ในการย่อยอาหาร จึงมีส่วนช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ดีอีกด้วย

ผลไม้มีประโยชน์อะไรคงไม่ต้องถามกันเยอะ โดยเฉพาะประโยชน์ของกีวี่ที่ไม่ว่าเพศไหน วัยใดก็สามารถทานได้ตลอด ถือว่านี่คือผลไม้ที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูงมาก ช่วยดูแลร่างกายในส่วนต่าง จนคุณต้องหลงรักและหาซื้อมาทานกันทันที

 

 

ขอบคุณบทความดีดีจาก..

 

รายการกบนอกกะลา  https://www.facebook.com/kobnokkala/

 

เว็บสาระน่ารู้ผลไม้ https://www.facebook.com/fruitagedelivery/ https://fruitage.in.th/   https://fruitage.in.th/ ประโยชน์ของกีวี/ 

เว็บสาระน่ารู้นักเดินทาง  https://www.wonderfulpackage.com/


   
อ้างอิง

ทิ้งคำตอบไว้

ชื่อผู้แต่ง

อีเมลผู้เขียน

ตำแหน่ง *

 
ดูตัวอย่าง แก้ไข 0 ครั้ง บันทึกแล้ว
แบ่งปัน:
1,258,006 views since 16 August 2018